Los retos de la salud mental en las personas mayores
La salud mental es un componente fundamental de la calidad de vida, independientemente de la edad que tengamos. Sin embargo, en la tercera edad, enfrentamos desafíos únicos que pueden afectar nuestro bienestar emocional y psicológico. En Tercera Actividad reconocemos la importancia de la salud mental en las personas mayores, especialmente en el Día Mundial de la Salud Mental. En este artículo, exploramos los desafíos específicos que enfrentan, ofrecemos consejos prácticos para un envejecimiento activo y saludable, y destacamos la necesidad de apoyar a nuestros seres queridos en esta etapa de la vida.