Durante las últimas semanas hemos estado realizando talleres de musicoterapia en nuestro centro de Aguilar de Campoo y en Calahorra de Boedo.
Las sesiones nos han servido para compartir, disfrutar y, sobre todo, para darnos cuenta de los muchos beneficios que la música tiene en nuestra mente y en nuestra salud. ¿Los conoces? Te anotamos algunos de ellos…
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Mejora del sentido del humor y la autoestima.
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Disminución del estrés y ansiedad. Mejora de la calidad del sueño.
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Regulación de las emociones y mejora de las capacidades comunicativas con familiares y cuidadores.
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Estimulación cognitiva y reminiscencia. Mejora de la memoria y del raciocinio.
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Estimulación física y conciencia corporal.
Nuestra recomendación: ¡ponle música a la vida!
¡No te lo pierdas!