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10 consejos para gestionar el estrés y la ansiedad durante el verano

El verano es una época asociada con la relajación y la diversión, pero para muchas personas, especialmente para las más mayores, esta temporada también puede traer consigo desafíos emocionales. Los cambios en la rutina, el calor intenso y las expectativas sociales pueden generar estrés y ansiedad. Sin embargo, siguiendo algunas pautas adecuadas, es posible enfrentar…
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¡Un verano lleno de experiencias!

En julio visitaremos nuevos rincones de las provincias de León y Palencia de la mano de «Nuestros mayores viajeros«, celebraremos el Día Internacional de los Abuelos con jornadas intergeneracionales y nos reuniremos con nuestros amigos y amigas para celebrar su día. Además, emitiremos un nuevo episodio del video-podcast «No hay edades, sino experiencias» y continuaremos…
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Tercera Actividad León celebra sus primeros Juegos Olímpicos de Verano

Fútbol, golf y tiro de jabalina han sido las competiciones disputadas en los I Juegos Olímpicos de Verano de Tercera Actividad León, nuestro centro de atención a personas mayores y/o dependientes de Valdelafuente. Cinco residentes y sus familiares pudieron disfrutar de la competición y, cómo no, todos recibieron su correspondiente premio. “Organizamos estas olimpiadas para…
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