El verano es una época asociada con la relajación y la diversión, pero para muchas personas, especialmente para las más mayores, esta temporada también puede traer consigo desafíos emocionales. Los cambios en la rutina, el calor intenso y las expectativas sociales pueden generar estrés y ansiedad. Sin embargo, siguiendo algunas pautas adecuadas, es posible enfrentar…
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Un artículo de Marta García, fisioterapeuta de Tercera Actividad León. En cuestión de envejecimiento activo existe una parte emocional y mental muy importante que se ocupa de cómo gestionar las transformaciones propias del envejecimiento desde un punto de vista más positivo y dinámico. Según la OMS, la salud o el bienestar emocional es un “estado…
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Si algo caracteriza a nuestros centros Tercera Actividad de Aguilar de Campoo Campoo (Palencia) y León es su contacto directo con el entorno, su participación y compromiso con la sociedad. Un hecho que ha quedado patente estos días con sendos actos solidarios con motivo del Día de la Salud Mental y la lucha contra el…
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