Etiqueta: consejos

Tómate un respiro. Cuida tu salud emocional

Tu salud emocional es importante y, en esta charla online, nuestra compañera, Marta García, fisioterapeuta en Tercera Actividad León, nos da algunas claves y sencillos consejos para cuidarla como merece. Como ella misma explica «nadie dijo que fuera fácil», pero tampoco es tan complicado, basta con saber organizarse y marcarse pequeños objetivos diarios: hacer ejercicio,…
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Diabetes

Tres claves para mantener a raya la diabetes

“La diabetes es una enfermedad silenciosa, que no produce dolor, pero, con la que hay que aprender a convivir”. Así la define Nicolás Ramos, presidente de la Asociación de Diabetes de León, quien, cuenta que él debutó a la hora de lidiar con la enfermedad con 29 años. Alejandro Serrano, director de nuestro centro Tercera…
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